Dosar de subiect
Sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa: Rutina zilnica
Primul articol: 15 apr. 2026, 19:30
|
Ultima actualizare: 15 apr. 2026, 19:30
|
1 sursa
|
1 articol
Mai multe surse. Mai putina manipulare.
Analiza editoriala
Bazat pe 1 sursa, 1 articol
Studiile recente sugereaza ca rutina zilnica are un impact semnificativ asupra procesului de imbatranire si a sperantei de viata, depasind influenta exclusiva a alimentatiei. Factori precum activitatea fizica, somnul si gestionarea stresului joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii pe termen lung. Influenta genetica asupra sperantei de viata este estimata la 20-30%.Articole despre acest subiect
Foto: Newsweek Romania
Ce să schimbi în rutina zilnică că să arăți la pensie ca la 40 de ani? Nu are legătură doar cu alimentația
Vârsta biologică nu corespunde întotdeauna cu vârsta cronologică. Studiile arată că unele persoane la pensie au markeri celulari care corespund celor cu vârsta cuprinsă între 45 și 50 de ani, în timp ce altele prezintă semne de îmbătrânire accelerată.
Citeste pe Newsweek Romania →