Dosar de subiect
Schimbarea orei de vara: impact asupra somnului si sanatatii
Primul articol: 26 mar. 2026, 08:35
|
Ultima actualizare: 26 mar. 2026, 08:35
|
1 sursa
|
1 articol
Mai multe surse. Mai putina manipulare.
Analiza editoriala
Bazat pe 1 sursa, 1 articol
Schimbarea orei de vara, prin mutarea ceasului cu o ora inainte, are un impact asupra ritmului circadian, afectand somnul si, implicit, sanatatea. Desi ofera mai multa lumina seara, aceasta modificare poate duce la dificultati de adaptare, oboseala si stres. Specialistii recomanda o tranzitie graduala pentru a minimiza efectele negative.Articole despre acest subiect
Foto: Mediafax
Schimbarea orei de vară: mai multă lumină seara, dar și mai puțin somn. Cum ne afectează sănătatea
În noaptea de 28 spre 29 martie, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, ceea ce înseamnă că majoritatea oamenilor vor dormi mai puțin. Specialiștii avertizează însă că această schimbare aparent minoră poate perturba ritmul biologic al organismului și poate avea efecte asupra sănătății, transmite Euronews.
Citeste pe Mediafax →