Dosar de subiect
Momentul optim pentru a bea cafea dimineata
Primul articol: 16 mar. 2026, 06:40
|
Ultima actualizare: 16 mar. 2026, 06:40
|
1 sursa
|
1 articol
Mai multe surse. Mai putina manipulare.
Analiza editoriala
Bazat pe 1 sursa, 1 articol
Consumul de cafea imediat dupa trezire nu este ideal, deoarece nivelul de cortizol este deja ridicat in organism. Specialistii recomanda sa asteptam putin dupa trezire pentru a savura cafeaua, astfel incat sa beneficiem de efectele sale energizante fara a perturba ritmul natural al corpului. Comparatia cu "a da ceai cuiva care a luat cocaina" subliniaza ineficienta consumului de cafea in momente nepotrivite.Articole despre acest subiect
Foto: Libertatea
De ce nu ar trebui să bei cafea imediat după ce te-ai trezit. Momentul ideal pentru cafeaua de dimineață: „Ca și cum îi dai ceai cuiva care a luat cocaină”
Dr. Michael Breus, cunoscut drept „Doctorul Somnulu”, recomandă amânarea consumului de cafea cu 90 de minute după trezire pentru a spori efectele cofeinei și a reduce deshidratarea cauzată de somn, relatează Mirror. Un cunoscut expert în somn, Dr. Michael Breus, cunoscut sub numele de „Doctorul Somnului”, recomandă amânarea cafelei de dimineață cu 90 de minute […]
Citeste pe Libertatea →